Menu główne:
gimnastyka mózgu
Paul Dennison opracował metodę, która we współczesnym świecie zdobywa coraz większą popularność. Metoda ta uaktywnia nasze półkule mózgowe usprawniając pracę mózgu w różnych sferach.
Za pomocą proponowanych ćwiczeń można usprawnić:
Metoda ta potocznie nazywana jest Gimnastyką Mózgu. Faktycznie polega na ćwiczeniu tych sfer, które w potrafią w naturalny sposób wesprzeć rozwój dziecka jak, a nade wszystko stymulować jeżeli pojawiają się u dziecka tzw. problemy edukacyjne, np. dysleksja.
Gimnastykując mózg pobudzamy do regeneracji zdrowie psychiczne i fizyczne , a możliwości intelektualne , które ulec mogły zaburzeniu wskutek chorób, przeżytego stresu, a również w wyniku popełnionych błędów wychowawczych.
Zalecane jest , aby w trakcie wykonywania ćwiczeń, pić wodę, która wspomaga pracę mózgu, oczyszcza i nawadnia tkanki, głównie mózgu.
Ćwiczenia lateralne poprzez przekraczanie środkowej linii ciała stymulują oraz integrują pracę obu półkul mózgowych, co za tym idzie wspomagają wzrok, słuch, a co za tym idzie naukę czytania, pisania, usprawniają ogólnie koordynację ruchową, słuchową i wzrokową.
Ćwiczenia stabilności synchronizują pracę półkul mózgowych i poprawiają współprace ciała z mózgiem, czyli wyciszają, łagodzą stress, zmniejszają nadpobudliwość psychoruchową i emocjonalną.
Ćwiczenia na koncentrację ukierunkowują uwagę, czyli wspomagają zdolność uczenia się i przyswajania wiedzy.