Menu główne:
gimnastyka mózgu > ćwiczenia-szczegóły
Słoń –wykonuj te same ruchy co przy „leniwych ósemkach”, tak jakby robił to słoń. Połóż lewe ucho na wyciągniętym lewym ramieniu,grzbietem dłoni do góry, i patrz wzdłuż wyciągniętego ramienia – trąby słonia. Śledź wzrokiem ruchy końców palców, które malują wzór leniwej ósemki.
Nogi w kolanach lekko ugięte, mały rozkrok.Pamiętaj, że kierunek pisania w lewo do góry.
Ćwiczenie rozluźnia mięśnie szyi, oczu, poprawia pamięć, pomaga lepiej słuchać, aktywizuje zmysł równowagi, rozwija zdolności matematyczne, ułatwia wypowiadanie się.
Wstecz